Elementer Terapi
İnsan yaşamı hâlâ gizemini korumaktadır. Geliştirmiş olduğum Eternity Model ve 9 Element Teorisi çatısı altında, yaşamını ve kendini anlamaya çalışan danışanlarımla bire bir çalışıyorum.
Bu süreçte klasik psikoterapi yöntemlerinden farklı olarak, daha çok kişinin kendini tanıma ve anlama yolculuğuna eşlik eden derinlemesine sohbetler gerçekleştiriyorum.
Her insanın kendini gerçekleştirmeye, anlamaya ve anlaşılmaya ihtiyacı vardır.
İnsan; düşünceleri, duyguları ve davranışlarıyla sayısız biçimde var olabilir.
Ancak modern sistemler, insanı tanımlarken belirli kalıplar ve kriterler oluşturmuş; bu kalıpların dışına çıkanları “hastalıklı” olarak tanımlamıştır. Oysa yaşam, iç ve dış bütünlüğüyle bir bütündür.
Yaşamın içiyle dışı bir olduğunda, insan kendini gerçekleştirmiş olur. Yaşamın her tür insana, düşünceye ve deneyime ihtiyacı vardır. Önemli olan bunu fark etmek ve yaşamda bunu gerçekleştirebilmektir.
Yaklaşımım
1991 yılından bu yana tıp doktoru olarak çalışıyorum. Her zaman hastalığın, sağlığın diğer yüzü olduğunu düşündüm. Hastalığı bir eksiklik değil, henüz bilgisine ve deneyimine sahip olmadığımız bir alan olarak görüyorum. Bu nedenle her danışanım, benim için yeni bir keşif alanıdır.
Yeni bir insanı tanımak, onun kendine doğru yaptığı yolculuğa eşlik etmek benim için daima heyecan verici olmuştur. Çoğu zaman bu yolculuk, kişinin kendi bedenine yeniden dönmesiyle başlar. İnanıyorum ki insan, kendi bedeninde yaşamaya başladığında gerçek sağlığı bulur.
Beşli Sistem
İnsanı beş katmanda ele alıyorum: Ruh, Yaşam Enerjisi, Beden, Zihin ve Çevre.
İlk doğduğumuzda ruh ve beden, birinci maya olarak tanımladığım yaşam enerjisi ile birbirine harmanlanır. Bu enerji, tüm yaşam yolculuğumuz boyunca bedeni ve ruhu bir arada tutar, sağlıklı yaşamamızı sağlar. Zaman zaman bu enerji belirli dokularda azalabilir ya da yoğunlaşabilir; her iki durumda da dengesizlik ve hastalık ortaya çıkar. Bu süreçleri dengelemek için, 9 Element Teorisi ve Elementer Terapi yöntemlerini birlikte uyguluyorum.
Her canlı, belirli bir çevre içinde doğar. Beden ile çevreyi birbirine bağlayan ikinci maya ise zihindir.
Zihin yaşamla birlikte olgunlaşır. Zihin mayasının da yaşam enerjisi mayasıyla aynı yapıya sahip olduğunu fark ettiğimde, insan sistemine bakışım tamamen değişti. Bu farkındalık, Elementer Terapi yönteminin doğuşuna yol açtı. Bugün bu yaklaşımı hem akupunktur uygulamalarında, hem de bire bir danışan görüşmelerimde kullanıyorum.
Elementer Terapi’nin Özelliği
Elementer Terapi, insanı sadece psikolojik bir yapı olarak değil, enerji–zihin–beden üçlüsünün etkileşimi olarak ele alır. Her danışan benzersizdir; dolayısıyla her uygulama kişiye özel olarak planlanır. Amaç, yalnızca belirtileri ortadan kaldırmak değil; kişinin yaşam enerjisini, zihinsel dengesini ve içsel bütünlüğünü yeniden kurmaktır.
Eternity Model ve 9 Element Teorisi, kanımca “Her Şeyin Teorisi” olmaya aday bir yapıdır.
Zaman içinde, bu modelin insanın varoluşunu anlamada yeni bir kapı açacağına inanıyorum.
Uygulama Alanları
Elementer Terapi, kişinin yaşamında kök nedenleri anlamayı ve üç düzlemde — zihin, beden ve enerji — dengeyi yeniden kurmayı hedefler.
Aşağıdaki başlıklarda "Zihinde Yaşamak" ile ilgili derinlemesine çalışmalar yapılmaktadır:
-
Stres ve Anksiyete Yönetimi:
Deneyimsel tekniklerle zihinsel dengeyi yeniden kurmak.
-
Duygusal Denge ve Farkındalık:
Bastırılmış duyguların fark edilmesi, duygusal kalıpların çözülmesi ve içsel huzurun güçlendirilmesi.
-
Beden–Zihin Uyumu:
Zihinsel gerginliklerin bedensel yansımalarını çözmek ve bedende yaşamı yeniden hissetmek.
-
Kök Neden Analizi:
Sağlık sorunlarının, duygusal tıkanıklıkların ya da tekrarlayan yaşam döngülerinin altında yatan temel nedenleri saptamak.
-
Kendini Tanıma ve Yaşam Anlamı:
Kişinin kendi sistemini, duygularını ve yaşam yolunu fark ederek anlamlı bir varoluş bilinci geliştirmesi.